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Hatha Yoga Meditativo

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Actualmente, en Lanzarote , ofrezco las siguientes clases de Yoga:

Nivel básico: Para las personas que quieran empezar a practicar o que ya tengan algunos conocimientos de Yoga.

En Punta Mujeres en el Centro Sociocultural "El Marinero"

Martes y jueves de 11.00 – 12.30 h

Nivel avanzado: Para practicantes con conocimientos de Yoga

En Haría en el Centro Sociocultural “La Tegala” 

Martes de 19.15 - 20.45 h

En Máguez, en el Colegio 

Viernes de 19.15 – 20.45 h

 

Las clases las organiza el Municipio de Haría y son gratuitas.Sin inscripción previa. Solo necesitas llevar esterilla, manta y cojín.

 

Clases particulares. (1 – 2 Personas) Para personas que debido a limitaciones físicas o psiquicas (como p.ej. hernia discal, fatiga crónica etc.) no puedan o deseen participar en las clases públicas. Con la terapia individual puedo dedicarme a las necesidades específicas de la persona. Mediante determinados movimientos y posturas y a través de la respiración, la relajación y la meditación aplicamos el aspecto terapéutico del Yoga, creando asi espacio para la sanación.

Esta terapia individual la doy en mi casa en Guatiza y si es necesario también a domicilio. Pedir cita previa.

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